专题片和汇报片里，采访镜头是最难拍的部分。受访者一旦紧张，说出来的话就变成了"工作汇报"，而不是"心里话"。
为什么受访者会紧张？
1 个摄影机 + 1 个摄影师 + 1 个录音师 + 1 个导演，至少 4 个人围着受访者拍。这个阵势，受访者不紧张才怪。
怎么解决？
第一步：让受访者忘记摄影机的存在
我们一般会提前 2-3 天和受访者沟通，把要问的问题提前发给他们。但不要让他们"背台词"——我们希望他们用自己的话讲自己的事。
第二步：让受访者做熟悉的事
如果受访者是工厂的车间主任，就让他在车间接受采访，而不是在会议室。环境越熟悉，越容易放松。
第三步：从"闲话"开始
正式采访前，先聊 5-10 分钟的闲话。"你早饭吃的什么？""今天心情怎么样？""这个厂区你最熟悉的地方是哪里？"这些"非正式"问题，会让受访者进入"聊天"状态，而不是"被采访"状态。
第四步：摄影机尽量小
我们用索尼 A7S III 拍采访，整机不到 2 公斤，不需要补光灯（用现场光）。摄影机越小，受访者的心理压力就越小。
第五步：导演站位
导演应该站在受访者的"斜前方"，而不是正对面。正对面会形成"对峙感"，斜前方会形成"陪伴感"。
第六步：长镜头
用长镜头连续拍 3-5 分钟，不要切。让受访者进入"对话"状态后，自然讲出他最想讲的事。后期再从这 5 分钟里挑出最好的 60-90 秒。
一个判断标准：好的采访镜头，受访者会在某个瞬间忘记摄影机的存在。那个时候他说的话，才是真话。
